Stress ervaren is altijd slecht. Fabel
Stress heeft te maken met de hoeveelheid spanning of druk die je ervaart. Je even gespannen voelen voor iets, zorgt er juist voor dat je op dat moment goed kan functioneren. Het helpt je bijvoorbeeld om je goed te concentreren voor een examen. We spreken van gezonde spanning of gezonde stress wanneer de eisen die aan je worden gesteld (of die je aan jezelf stelt) overeenkomen met wat je aankan. Maar op het moment dat je vaak, een lange tijd of hevige stress ervaart, kan stress omslaan in ongezonde stress. Helemaal als je het gevoel hebt hier geen of weinig controle over te hebben en je er onvoldoende van kan herstellen. 

Bijna de helft van de mensen in Nederland voelt zich eenzaam. Feit
Het klopt dat bijna de helft van de volwassen mensen in Nederland zich eenzaam voelt. Eenzaamheid komt voor op zowel jonge als oudere leeftijd. Vaak merk je het niet direct aan iemand dat diegene zich eenzaam voelt. Zo kan achter de mooie plaatjes op social media een eenzaam persoon zitten. Of achter die oudere man die altijd vriendelijk naar je lacht. 

Iemand met de diagnose borderline kan nooit meer normaal meedoen in de maatschappij. Fabel
Hoewel er grote verschillen zijn tussen de symptomen die mensen met borderline ervaren, heeft deze aandoening vaak veel invloed op iemands leven. Met behulp van bijvoorbeeld therapie is het mogelijk om hier goed mee om te gaan.
Bekijk ook eens deze video van Kathelijn waarin ze aangeeft dat ze weer een leven kan leiden, zoals iedereen.

Mensen met dezelfde diagnose kunnen grote verschillen ervaren in de symptomen die ze hebben. Feit
Ieder mens is uniek en dat wordt ook zichtbaar als het gaat om het ervaren van psychische klachten. Zo kunnen twee mensen allebei de diagnose depressie hebben, maar dit anders ervaren. Zo kan de een veel last hebben van slaapproblemen en de ander van onterechte schuldgevoelens. 

Psychische klachten kan je het beste voor jezelf houden, zodat de ander jou niet als zwak ziet. Fabel
Integendeel, er zijn meerdere redenen te noemen om juist wel te praten over je klachten met de mensen in jouw omgeving, zoals familie en vrienden. Door jouw naasten te betrekken, weten ze beter wat er in jou omgaat en kunnen ze je steunen. Praten over je gevoelens lucht op. En je voelt je uiteindelijk vaak sterker als je praat over wat je bezighoudt en waar je last van hebt. Je neemt zo de leiding en hebt het gevoel er iets mee te doen. De meeste mensen reageren begripvol als iemand zich openstelt.

MIND is een stichting die alleen voorlichting geeft over mentale gezondheid. Fabel
Het klopt dat MIND voorlichting geeft. We bieden gratis informatie, tips en ervaringen over mentale gezondheid en psychische klachten. Op deze pagina lees je meer over ons aanbod. Maar we bieden nog veel meer dan voorlichting. Via onze hulplijn MIND Korrelatie bieden we advies en ondersteuning. Ook strijden we voor een samenleving die investeert in mentale gezondheid en er alles aan doet om psychisch leed te voorkomen. En we geven een stem aan alle mensen met (beginnende) psychische klachten en hun naasten. 

MIND zet zich al 75 jaar in om de mentale gezondheid van Nederland te verbeteren. Feit
De geschiedenis van MIND begint vlak na de Tweede Wereldoorlog. Het hoorde toen bij de hulporganisatie Nederlands Volksherstel. Het doel hiervan was om het ontredderde Nederland weer op de been te helpen. Inmiddels zet MIND zich al 75 jaar in om de mentale gezondheid in Nederland te verbeteren.