Met Mindfulness leer je te leven in het hier en nu. Aandacht en bewust met handelingen en gedachten om te gaan. Dit kan wat zweverig in de oren klinken, maar er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat mindfulness echt werkt. In deze flyer geven we je tips en oefeningen om er zelf thuis mee aan de slag te gaan.
Op deze pagina is de flyer gratis per post aan te vragen.