Iedereen ervaart stress. Doordat je stress ervaart, kan je extra alert reageren bij een spannende gebeurtenis of geconcentreerd werken aan een lastige klus.
Maar stress kan ook ongezond worden. Het is niet goed als je te lang spanning voelt en geen tijd kan of wil nemen voor ontspanning. Ervaar jij regelmatig stress? Dan ben je niet de enige!
Meld je aan voor de Minder Stress Challenge door het formulier in te vullen. Je ontvangt dan zeven dagen lang elke dag een mail met opdrachten en tips om beter met stress om te gaan. Ga op ontdekkingstocht met de handvatten die je van ons krijgt en kom te weten wat jou helpt om beter met stress om te gaan.
Meer weten over stress? Klik hier.
Let op! Het kan zijn dat de e-mail(s) in je spam-, reclame of ongewenste e-mail box terechtkomen!