Doe de Denkgewoonten test

Denkgewoonten zijn gedachten die we elke keer weer hebben in bepaalde situaties. Gedachten als ‘ik mag geen fouten maken’ en ‘belangrijke mensen in mijn omgeving moeten mij aardig vinden’ zijn hier voorbeelden van. Ze bepalen keer op keer hoe we ons voelen in bepaalde situaties en hoe we reageren. Denkgewoonten kunnen veel stress veroorzaken.